问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

这样喝水可能要了你的命

2016-12-08 00:36:22健康时报
核心提示:每天需要喝8杯水几乎成了常识,但喝这么多的水真对我们有好处吗?一项研究表明,饮用过量的水会激活大脑内抑制吞咽的机制,一旦超越了这种抑制机制,我们将面临水中毒的风险,即医学上常说的“低钠血症”。

  每天需要喝8杯水几乎成了常识,但喝这么多的水真对我们有好处吗?一项研究表明,饮用过量的水会激活大脑内抑制吞咽的机制,一旦超越了这种抑制机制,我们将面临水中毒的风险,即医学上常说的“低钠血症”。低钠血症是指人体内水分过多而导致血液中钠含量过低而引发的病症,会导致昏睡、恶心、抽搐甚至昏迷,如果不及时治疗,可能几个小时内就会死亡。

  感到渴了再喝水更健康

  墨尔本莫纳什大学的首席研究员Michael Farrell博士说:“按照身体需求去喝水才是正确的,觉得口渴时再喝水要比做个精准的喝水时间表更健康。我们发现,饮用过量水后需要用力吞咽,这意味着我们不得不克服某种阻力。马拉松运动员在有某些情况下因饮用过量水而死亡,这是因为他们盲目地遵循应该大量饮水的建议,最终饮水量远远超出身体所需。”

  功能磁共振成像用于测量大脑各部分的活动,主要反应出了人在吞咽之前大脑的瞬间反应情况。研究人员让参与者在运动后的两种情况下接受饮水测验,一种是非常口渴的时候,另一种是被要求去喝过量水的时候。结果显示过度饮水后大脑吞咽机制工作量增加了三倍。但扫描显示,当参与者饮用过量水时,大脑前额叶区比平常要活跃。研究人员认为额叶区介入超越吞咽机制时,人们才能实现喝水的行为。Farrell医生说,需要注意的是,老年人通常不能摄取足够的水,应该观察他们摄取的液体。

  如果水进入人体内比它排除的速度快,那么血液中的电解质会变稀。这会使水通过血液进入细胞和例如大脑这样的器官中,进而影响其功能。

相关专题
接种完疫苗后发热多喝水

不少家长反映:我家孩子接种疫苗之后,注射部位又红又肿,要紧吗?还有的人说,孩子接种后发烧了好几天,是不是不适合接种疫苗?有些家长甚至因为预防接种的不良反应自行终止了孩子补种疫苗。前不久,就有个4个月的孩子,由于接种后有些发热症状,家长强行结束了孩子接下来的免疫接种,导致家中多人传染上了麻疹。

特别策划
39热文一周热点
网站地图 牛气哄哄登入 博之道娱乐登入 申博在线太阳
申搏官网网页版 申博手机怎么下载 申博网站 申博sunbet下载
彩天堂QQ分分彩 银河国际娱乐手机版登入 立博官方登入 大运彩票广东快乐十分
炫网娱乐登入 牛哄哄棋牌登入 优游娱乐平台登陆登入 万利彩官网登入
优游娱乐平台登陆登入 杏彩平台登入 彩运来平台登入 彩运来官网登录登入
132sun.com 986jbs.com 717sj.com 758sunbet.com DC583.COM
444xsb.com 316sun.com 618cw.com 307SUN.COM 917psb.com
2222XSB.COM 45jbs.com 44sbsun.com 518jbs.com XSB118.COM
S618P.COM 5555XSB.COM 107SUN.COM XSB255.COM 811TGP.COM